Viele Menschen gehen heutzutage sehr kritisch mit sich selbst um. Die Ansprüche, die manch Einer an sich selbst stellt, sind oft höher, als die, die er an seine Mitmenschen stellt. Die Großzügigkeit, Anderen ihre kleinen "Fehler" zu verzeihen, verschwindet im eigenen Spiegel. Selbstreflexion ist zwar wichtig, aber nur um zu lernen, was man zukünftig besser machen könnte. Nur wer die Fähigkeit hat, sich selbst zu wertschätzen, zu achten und zu lieben, kann auf Dauer ein glückliches Leben führen.

Unser Unterbewusstsein ist wie eine Computer-Festplatte. Es speichert alle Erlebnisse und Empfindungen ab, die jemals stattgefunden haben. Gerade die Aufzeichnungen aus der Kindheit prägen uns noch bis ins hohe Erwachsenenalter. Seien es Enttäuschungen, Streitigkeiten der Eltern, Gewalt oder Verlust, diese Dinge sind bis heute in deinem Unterbewusstsein eingebrannt und bestimmen dein Denken und Handeln.