Befreie dein Sein - Die Kunst des Loslassens

"Anhaftung ist eine der Quellen des Leidens." Dies erkannte Buddha bereits vor über 2.500 Jahren. Dies gilt sowohl für materielle Dinge als auch für Gefühle, Situationen oder Mitmenschen. Oft merken wir gar nicht, dass wir zu lange an etwas festgehalten haben, was uns eigentlich gar nicht mehr entspricht. Sei es aus Gewohnheit oder aus Angst, etwas zu verlieren. Doch festzuhalten an alten Mustern und Gewohnheiten kann uns oft mehr schaden als nutzen, da wir sprichwörtlich festgefahren sind und neue Chancen und Möglichkeiten gar nicht mehr erkennen.

Altes loslassen, Neues zulassen

Loslassen ist tatsächlich keine einfache Sache. Schon als Kind haben viele von uns schmerzhaft erfahren müssen, wie schwer es ist loszulassen. Das beginnt schon mit dem ersten Tag im Kindergarten. Von der Mutter losgelassen zu werden in einen neuen Lebensabschnitt ist für viele Kinder ein schwieriger Prozess. Dem Loslassen haftet immer etwas Negatives an. Tatsächlich ist es aber so, dass es krank machen kann, wenn man nicht die Fähigkeit besitzt, loslassen zu können. Hier ist es wichtig zu reflektieren.
"Was fühlt sich nicht mehr stimmig für mich an? Welche Personen oder Gewohnheiten tun mir nicht mehr gut? Was ist für mich überflüssig?"
Oft sind wir umgeben von toxischen Mitmenschen. Sie schaden uns und sind Energiefresser. Menschen ändern sich. Selbst der einst beste Freund kann sich mit der Zeit als toxisch entpuppen. Auch alte Gewohnheiten geben wir nur ungern auf, auch wenn sie sich schon lange nicht mehr gut anfühlen. Genauso ist es auch im Job oder im Privatleben. Wir machen eine Arbeit, die uns schon lange nicht mehr erfüllt oder sind unglücklich in der Partnerschaft. Nur wenn du lernst loszulassen, kannst du dich befreien und bist offen für Neues.

Die Freiheit, zu entscheiden

Loslassen ist ein Prozess der kleinen Schritte. Wichtig ist es zunächst im Hier und Jetzt zu Leben. Das bedeutet, dass du die Vergangenheit ruhen lassen solltest. Löse dich von seelischem Ballast, wie Schuldkomplexen oder traumatischen Erlebnissen. Akzeptiere, was nicht mehr zu ändern ist, sonst werden diese vergangenen Geschehnisse zu Stolpersteinen auf deinem weiteren Weg. Lass auch die Ängste und Zweifel los, die in der Zukunft liegen. Dein Weg ist vorgezeichnet, also darfst du vertrauen. Lässt du nicht los, hemmst du deine Selbstentfaltung.
Du hast immer die Freiheit zu entscheiden. Lass los und befreie dich von seelischem und materiellen Ballast, so lebt es sich leichter und die Dinge können sich entfalten. Gerne helfe ich dir dabei, dich zu befreien und ein glückliches uns selbstbestimmtes Leben zu führen.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.